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商品説明
合戸式大胸筋肥大パッド合戸 パット1度のみの使用です。私の実力不足か、合わないのか分かりませんが身体が痛くなり不必要になりましたので出品致しました。箱はありません。。【美品】シックスパックフィットネス イノベーター500 5食対応 バッグ。【美品】ELITE エリート サイクルトレーナーPower Mag 8段階。人気 FIGHTING ROAD ダンベル 60kgセット 片側30kg ②レビュー
商品の評価：
4.3点(3095件)
- anglerono
- 日常の楽な持ち方とか書いてあり参考になります。
- rana11
- 本が届いて今日からはじめました。 けっこうきついですが、頑張ります。
- ｔｙｒｓ923
- ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。 ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。 この本に出合えて本当に良かったです
- sachi5118
- この本はカラーになっており、かなり使える本だと 思います。 ストレッチの本として一冊持っていても良い本です。
- ななせまる777
- とりあえず、家でトレーニングをやってみようと思って。www
- にょろとめ
- 最近運動不足でお腹周りが気になりだした中年のお父さん必見の書であります。
- るんるん1155
- 自宅で運動不足を解消するために購入してみました。以外に楽しいです。
- nakamura320
- 自宅で簡単に、正しく、しかも手短にストレッチ駕できます。テレビを見る代わりにこのＤＶＤをみながら、忙しい中でも、3分で朝、夜と簡単にストレッチが出来ます。分かり易く、見ながら出来るのでとても役に立ちます。
- 2011夏
- ＤＶＤはすごく判りやすくて良かったです！！ 少し動いただけで汗もジワ〜っと出る感じがしました・・・ でも、バランスボールの専用マットみたいなのが、私は無かったので、ボールが動きまわるので、やりにくい場面もありました。 おもしろかったし、気持ちいいですよ〜！！
- hide036
- サウナスーツを着込んでトレーニングしています！大きく動かなくて良いので狭いスペースでも大丈夫ですね。お腹にかなり効きますので数週間後が楽しみですね、写真入で分かりやすくDVDを見なくても理解できますね！
- bijinora
- 家族でやろうと思います。コミュニケーションツールと考えています。
- はなちん3568
- 自発的なプレゼントではありません。 妻からの要望で購入、プレゼントしました。 ビリーズブートキャンプより辛くないとのことでしたが、私がやるとかなり辛いです。 腰や太もも、腹筋周りを中心に引き締まりそうな感じでした。 １０分くらいの短時間エクササイズもあるそうなので、育児や家事の合間などに継続して取り組んでいるようです。
- 梅干茶ずけ
- 本に書かれている事が、できる人は参考になると思いますが。なかなか、そこまでレベルにいけない者にとっては、 きびしいです。しかし、ひとつでも多くできるように なりたい。スキルアップには、良いです。 読む人を、選ぶ本です。オグシオのファンなら 買得かも。
- Mt.2
- 肩こりがひどいのですが毎日エクササイズをやっていたら肩こり知らずになりました。効果もあって喜び2倍！！
- さくらとはは
- 整体に通うのはお金がかかるので，自分でできる方法を探していたところ丁度いい本が見つかりました。 しばらく続けたら調子よくなった気がします。姿勢もよくなりました。
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