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商品説明
１点目手作りです。自分の為に作って使用していた物ですから傷や汚れなどあります。スポーツにおいてのピンチ力を強化するためのアタッチメントです。特にアームレスリングの吊り手を抑えるのに有効なアタッチメントです。2点目手作りのトレーニング器具です。前腕伸筋群を鍛えるためのアタッチメントです。特に手を使うスポーツに有効です。非常に頑丈にできています。重り1kg付けますのですぐにトレーニングできます。。可変式ダンベル 40kg×2SET。② ①との同時購入専用。ダンベル20kg 2個セット ヘックスダンベル ヘキサゴンダンベル 六角。SEIKO ストップウォッチ アナログ セイコー。トレーニングベンチ 折り畳み ベンチプレス台 耐荷重200k。計50kg｜バーベルにもなる角型ダンベル 25kg×2個セット 可変式 A7。ボディメーカー 40kg ダンベルプレート ラバーコーティング。adidas ウエイトリフティングシューズ Leistung BOA 26.5。GFCダンベルセット53.6kgとダンベルスタンド⑥レビュー
商品の評価：
4.8点(3047件)
- komo6689
- 子供に教えるのって案外難しい。体操が苦手な息子に教える為に買ってみました。イラスト入りで分かりやすいです。何事もコツがあると思うので、参考にしたいと思います。
- ようげんどう
- 若木氏の写真がいっぱい載ってます。昔の本なので、文や書き方が難しいです。１回目を通すと、もう読まなくなるかな〜といった程度の内容です。
- しんや76
- アディダス監修なだけに、オシャレで無駄な部分がない誰でも出来るトレーニングＤＶＤです。
- ベキー23
- 今話題のエクササイズですね。竹内結子もやっていたんで妊娠中の奥さんが産後のダイエットのために購入しました。かなり品薄になってきましたね。購入できてうれしいかぎりです。
- shu77769
- 広い部屋がなくても、畳の部屋でも２階でもＤＶＤを見ながら一緒に実体験できます。ハイインパクトやジョギング部分でも足踏みで楽しめますし何しろ姿勢がとてもよくなります。私はジムの反省材料とクールダウンを使ったストレッチに毎日使っています。ジムではよくわからなかったステップの足の踏み方イラストやスロー再生で動作がとてもわかりやすく解説してくれています。これをみてからジムの自分の姿がかっこよく感じられるようになりましたし、何しろ正しいステップで疲れや足の痛みを感じなくなりました。
- chippy0622
- １ヶ月間、週５で続けていたら明らかに二の腕と内ももが細くなりました♪ （その他の部分は実感できるかできないか、ぐらいですが…笑） だいぶ全部のプログラムが楽にできるまでになっていたのに、最近忙しくて週１ぐらいになってて… 久しぶりに通してしてみたら、かなりキツイ！ やっぱ継続が大事ですね〜！ 努力すれば必ず成果が出るプログラムだと思います。
- なつなつあやあや
- 面白い 楽しい こんな簡単なことで体の使い方がかえれて 何かのときには役に立つ本です 日常動作が楽に行なえるようになります
- まる9753
- 短い時間でできる、目的にあったダイエットメニューを実践することができます。
- 瑞9423
- 同出版社のウェイトトレーニング本と違いイラストが簡素過ぎて観てて楽しくないですし解りづらい。
- sao888
- 実に分かりやすい内容になっています。妻のために購入しました。まだ効果の程は分かりませんが妻も気に入ってくれています。
- coco19940210
- まだ効果は実感できませんが、確実に「効いてる」感じはします。 学生時代の体型を取り戻すべく、がんばってみます！
- まゆぽこ
- この本からいままで乗ることしかしなかった、バランスボ−ルの本当の使い方がわかった。やるき、効果ともにあがる、いいきっかけになりました。
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