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ウエイトトレーニング b

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商品説明

1ヶ月前に中古20万円で購入しました。人気 FIGHTING ROAD ダンベル 60kgセット片側30kg ②。業務用のため作りはしっかりしています。B*e様 SBD トレーニングパワーベルト Mサイズ　旧ロゴ。以下2点のみ、購入時より欠損しておりましたので、画像からご確認ください。ダンベル 30kg 1本のみ②。また、負荷が抜けづらい設計のため、フリーウェイトトレーニングとは異なる刺激を対象筋に与えることができます。【美品】ELITE エリートサイクルトレーナーPower Mag 8段階。それ以前の情報は、新品購入でパーソナルジムにて1年半使用していたとのことです。現在、店舗で使用していますが、筋トレマシンをピラティスマシンへ入れ替えるため出品しました。オリンピックプレート　25kg 2枚セット。パワーラックディップスバー付き調整可能フック付き。中古品ですので細かい傷はございますが、動作確認済みで使用良好です。ケーブルの摩耗や音も問題ございません。美品！MRG可変式ダンベル 24kg 2個セット引き取りで！！。コアウェーブ　CoreWave Di。①プレートを隠すためのカバー部分(左側)の1番下のネジが止まらないこと(8枚目)②右手前の支柱の端に取り付けるフタがないこと(9枚目)⬇️こちら公式サイトの紹介文です。1400*1990*2180mm(奥行*幅*高さ)ウェイトスタック重量80㎏X2最大ウェイトスタック重量120㎏X2本体重量220kg（ウェイト含まず）ホワイトエコレコフィットネス（ECOLECO FITNESS）　業務用フィットネスマシン　デュアルアジャスタブルプーリーEXは、プーリーの位置、角度、アタッチメントの付替えにより、全身のトレーニングを行うことができるマシンです。INZER（インザー）パワーベルト 10mm レバーアクション　幅9.8cm。ウエイトトレーニングダンベルシャフトセット。

レビュー

商品の評価：

4.4点(3096件)

2025-12-18

030.m: 運動畑ではない自分が「運動」について勉強するために購入。多種多様なトレーニングがわかりやすい写真解説で並ぶ。それだけの情報じゃないのでいろんな知識がついて普段の生活でも意識して過ごすようになりました。トレーニングのやり方を見ながら実践するのがメインですが、しっかりと読み込むのも楽しかった。問題はやり続ける気力と時間。種類が多くてどれをやったらいいか素人目にはよく分からないなという印象も。でも、しっかりとやっていきたいと思いました。

2026-03-05

funmojp: ジムに通えないので、筋トレをあきらめていました。自分なりに腕立て伏せを始めて暫くしてこの本に出合えました。自重筋トレのやり方もさることながら、メンタル面でもサポートしてくれてとても心強いです。今でも筋トレ継続しています。

2026-03-19

Daisuke333: 自分で行っていたストレッチの再評価をさせて頂きました。とても参考になりました。

2026-03-12

ネロス；: 効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。

2026-03-17

BIG BOSS2869: 地下鉄のドア横のステッカーで、こんなのある、と見て帰宅したら、パートナーが話題にしていたので、プレゼント。何で買ったの、と言いつつ、プログラムを継続している。まだ、効果のほどはわからないが、ガッテンの腰痛に効く運動にも共通しているようで、合理的なのかもしれない。パートナーが成功したら、私もやってみるか。しかし、不要な物語が着いているのが不快。

2026-02-26

さき13580300: 写真がカラ-で大きくとても見やすかったです.

2026-03-15

むむ2486: 非常に話題になっていたこと、家族全員が体が硬いことから試しに購入し実践しています。初めて1ヵ月位経ちますが、若干柔らかくなったもののタイトルほどの効果は無しです。実際、今も1週目に実践することをやっている状況です。ちなみに40代後半の男です。

2026-02-12

monster1000: 本屋でこの関係の書籍を見ると、だいたいムックになります。ムックだとわかりやすさを求めている本が多いので、知りたいコツとかが書かれていない場合が多い。自分の知りたい情報が教科書的に書かれていればと購入し、その通りでした。写真は白黒ですが気になりません。

2026-03-13

renacer20: 筋トレ用に５ｋｇのダンベルか鉄アレイが欲しかったので購入。水を入れるのはなかなかコツがいるのと、入れる加減が難しいです。最終的には庭で使っている水道ノズルをジェットにして注水しました。説明に使用し終わったら水を抜いて下さいとあったのには笑い( ´艸｀)入れたら入れっぱなしでしょ！普通！まぁイイ感じで筋トレしています。

2026-01-29

banky008: エクササイズ名を検索したら動画があり、本と動画でセットのYouTuberらしい構成になっています。心技体が揃って初めてダイエットの成功とする本です。本気の人ほど手にとってほしいと思います。

2026-03-11

まとり7: ずばり、「筋トレのモチベーションをあげてもっと大きくなりたい人」にお勧め。そして、トレーニングパートナーがきっとほしくなる。また、岡田隆先生(バズーカ岡田)が執筆している部分もあり、ここでは、合戸孝二氏や、彼のトレーニングについて、解説されているので、トレーニングの本としても参考になる部分があると思います。

2026-01-15

maechan70: ずばり、自重で狙った筋肉を大きくするには・・・といった内容です。キーワードは事前疲労法と、マッスルコントロール、解剖学。日々のトレーニングに１工夫入れて、効率的に筋肉を大きくするのに役立つ情報が掲載されています。自重でトレーニングをやりたいという方にすごく役に立つ内容ですが、私は特にバーベルなりダンベルなりマシンなり使える環境にあって、重量を追った結果フォームや可動域がおろそかになっている、柔軟性があまりない、という方に勧めたい。この本を読んで自重に切り替える必要はもちろんないけれども、日々のトレーニングの効率をきっとアップしてくれるであろう情報が掲載されていると思います。 (確実にといいたいが、これから実践するため)

2026-03-09