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tmkom693 GYMWAYジムウェイ＊バンパープレート15kg＊①

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商品説明

息子からの委託品です。引っ越しに伴い、必要とされている方にお譲り致します。こちらは1枚の価格となりますのでお間違えないようお願い致します。画像でもご確認頂けますが、丁寧に扱っていたので比較的綺麗なお品です。必ず、こちらの①と別出品している②の2枚セットで購入されてください。直接取りに来られる方にはお値下げ対応致します。。NIPPYO　50mm バーベルプレート　20kg　①。2023年8月にMBCパワーにて購入マンションの一室で個人で使用していました。レバーアクションベルト　可変式パワーベルトオールブラック 10ｍｍ Sサイズ。NÜOBELL 220 20kg フレックスベル可変式ダンベル　②／②。合計2枚あります。SBD トレーニング・パワーベルト。【Tsubasa 】IROTEC バーベルプレート20KG ③。定価22165円のお品です。NOTORIOUS LIFT ノートリアスリフト。【Tsubasa 】IROTEC バーベルプレート 20KG ④。大切に使って頂ける方にお譲りしたいです。ウエイトトレーニング 2LINE ADJUSTABLE WIDE TRACK PANTS V.2。NUO FLEXBELL 32 可変式ダンベル 32kg 4kg刻み ①。こちら大分県大分市です。FIGHTING 5KG ダンベル 12個セット。NÜO BELL 232 可変式ダンベル flexbell 2個+専用スタンド付。必ずプロフィールをご覧になってご検討よろしくお願い致します。②【要セット購入】NUO FLEXBELL 20kg 2kg刻み可変式ダンベル

レビュー

商品の評価：

4.4点(3045件)

2025-12-18

m.taji: 「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

2026-03-05

rin6885: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-03-19