tmkom693 ✴︎GYMWAYジムウェイ*バンパープレート20kg*①
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商品説明
息子からの委託品です。レバーアクションベルト 可変式パワーベルト オールブラック 10mm Sサイズ。2023年8月にMBCパワーにて購入マンションの一室で個人で使用していました。NÜOBELL 220 20kg フレックスベル 可変式 ダンベル ②/②。引っ越しに伴い、必要とされている方にお譲り致します。SBD トレーニング・パワーベルト。画像でもご確認頂けますが、丁寧に扱っていたので比較的綺麗なお品です。【Tsubasa 】IROTEC バーベルプレート20KG ③。大切に使って頂ける方にお譲りしたいです。NOTORIOUS LIFT ノートリアスリフト。合計6枚あります。【Tsubasa 】IROTEC バーベルプレート 20KG ④。こちらは1枚の価格となりますのでお間違えないようお願い致します。ウエイトトレーニング 2LINE ADJUSTABLE WIDE TRACK PANTS V.2。必ず、こちらの①と別出品している②の2枚セットで購入されてください。NUO FLEXBELL 32 可変式ダンベル 32kg 4kg刻み ①。こちら大分県大分市です。FIGHTING 5KG ダンベル 12個セット。直接取りに来られる方にはお値下げ対応致します。NÜO BELL 232 可変式ダンベル flexbell 2個+専用スタンド付。1枚の定価27900円となります。②【要セット購入】NUO FLEXBELL 20kg 2kg刻み 可変式ダンベル。必ずプロフィールをご覧になってご検討よろしくお願い致します。NIKE Savaleos ナイキ サバレオス 26.5 スクワットシューズ。レビュー
商品の評価:




4.7点(3046件)
- コン0620
- この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。 プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。 精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。 同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。
- ラブdog
- 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました (中にはどう見て無理なのもありますがw)この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。
- みっしーみしみし
- 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。
- 719aoi
- 友達からバランスボールを使い出してから体の調子がいいのでやってみて!!…と言われたのでボールとオススメのこちらの本を購入しました。 DVDもついていてわかりやすいし無理なく出来るので楽しいです♪ ただボールに乗りすぎると酔っちゃうので注意が必要です。(笑)
- 更年期女子
- 妻へのプレゼントとして、購入しました。非常に喜んでもらえて、良かったです。
- KEN5623
- 以前から少年サッカーの指導をしております。子どもそれぞれは動作が違うことを感じていたときに出会った本。自分が投げやすい、ジャンプしやすいフォームがお子さんも同じとは限りません。教える前にこの本を一通り読んで、正しい指導をしていただけると幸いです。
- くまきち2005
- 怪我をきっかけに体のメンテナンスに気をつける様になり、写真入りで非常に勉強になった
- mikoccan
- 全体としてカット割が大きく、説明も分かり易いですね。 ただカット割が大きい分、写真が少し足りなく感じます。 実践してみると自分の身体(関節)がこんなにも硬かったのかとビックリしました。 全部は出来ないので、実践しやすいものだけ選んでやっても問題なさそうです。
- S1149
- DVDつきだったので、写真ではわかりにくい運動もわかりやすくてよかったです★ 引き締めたい部位など、細かく載っており、部分別にストレッチできるのでオススメです!
- 301anne
- すごく参考になりました。内容は大変わかりやすかったです。
- まりまりまり8909
- 写真解説が多くとてもわかり良くなっております。 目的別に調べられるので必要な部分がすぐわかります。 身近なところで出来るようになっているのでとても実用的ですよ!お勧めします。
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