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筋トレ　器具　肩　用具　用品　グッズ　ダンベル　空手　筋肉　アームレスリング

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商品説明

商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。リストカールをやっているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。^)。NIPPYO　50mm バーベルプレート　20kg　①。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。レバーアクションベルト　可変式パワーベルトオールブラック 10ｍｍ Sサイズ。NÜOBELL 220 20kg フレックスベル可変式ダンベル　②／②。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。SBD トレーニング・パワーベルト。【Tsubasa 】IROTEC バーベルプレート20KG ③。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。NOTORIOUS LIFT ノートリアスリフト。【Tsubasa 】IROTEC バーベルプレート 20KG ④。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。ウエイトトレーニング 2LINE ADJUSTABLE WIDE TRACK PANTS V.2。NUO FLEXBELL 32 可変式ダンベル 32kg 4kg刻み ①。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。FIGHTING 5KG ダンベル 12個セット。NÜO BELL 232 可変式ダンベル flexbell 2個+専用スタンド付。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。②【要セット購入】NUO FLEXBELL 20kg 2kg刻み可変式ダンベル。NIKE Savaleos ナイキサバレオス 26.5 スクワットシューズ。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。【相模原引取限定】ベンチプレスセット。タフスタッフ CPR-265 パワーラック解体済千葉県市川市 C。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。タイタン　ベンチシャツ　スーパーカタナ　ローカット　46サイズブラック。SBD パワーリフティングニースリーブ(M)。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。オリンピックシャフト　２２０ｃｍ　引き取り限定。P.L.COLLEGE トレーニングベルト　ドライバー付。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。SBD パワーリフティングベルト 13mm Lサイズ

レビュー

商品の評価：

4.4点(3045件)

2025-12-18

m.taji: サッカーをしているのですが、４０歳近くになってくると運動不足もあって、少しの当たりで転ぶことが増えてきました。少しずつですが、効果が出てきました。チューブが劣化したときに、チューブだけは購入できるといいなと思います。

2026-03-05

rin6885: 走っていると、いろんなところが痛みます。今はだいぶ落ちついていますが、いざというときのために・・・・。それから、いろいろ知識を吸収する為に買いました。

2026-03-19

me.h: 我が家の長男は高校野球をやっており、怪我予防、トレーニング・競技レベルの向上に役立てているそうです。私も、当書籍を見ましたが、スポーツを高い次元でおこなっているアスリートの人たちには、役に立つこと間違いないと感じました。

2026-03-12

kusacyann: ３０代後半になり姿勢が悪いと指摘があり筋肉が衰えてきている事に気がつきました。この本を読んで、少し部屋トレやってみて今まで僕がやっていた筋トレはすべて間違いでした。筋肉は、こんな簡単につくんだ目から鱗でした。

2026-03-17

たれぱんだ6695: 最近体の硬さが気になりだして、ストレッチをやろうと決意。初めてみたものの、我流のやりかだのせいか、効果が実感できず、この本の購入を決意。他の方のレビューにもあるが、この本の良いところは、 1.やり方の解説がわかりやすい 2.間違えやすいところを注意書きとして示してくれている 3.ストレッチで伸ばしている筋肉部分を図示されており、確認がしやすい等自分にとっては良い教本となりました。DVDはありませんが、充分わかりやすいもので、初心者には良い書き方だと思います。

2026-02-26