ダンベル １ｋｇ × ２
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商品説明
だいぶ昔に買ったダンベルです。今でもふつうに使えます。。Refa トレーニンググッズ。桜シャカシャカレビュー
商品の評価：
4.6点(3103件)
- もず0511
- タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。
- KING0222
- タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。
- nyatta009
- 正しいトレーニング方法についてよく学べると思った。最後まで読もうと思う。
- たくみ7628
- 肩甲骨を柔らかくしたいとおもいます。・・
- ma20140928
- ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！
- るんるんず
- 普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。
- cappuccino19
- 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。
- morimoto1227
- ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。
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